একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ আপনাকে আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাস উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি কি এখনও নিশ্চিত নন যে আপনার একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশ থেকে বৈদ্যুতিক টুথব্রাশে পরিবর্তন করা উচিত কিনা?
একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ আপনার জন্য কী করতে পারে তা দেখুন:
1. ফলক অপসারণ
ব্রাশের মাথার দোদুল্যমান গতির কারণে, খাদ্য কণা এবং ফলক অপসারণের কাজটি আরও কার্যকর।
2. ব্রাশিং টাইম কন্ট্রোল
বৈদ্যুতিক টুথব্রাশগুলি সাধারণত একটি টাইমার সিস্টেমের সাথে সজ্জিত থাকে যা ব্রাশ করার সময় শেষ হওয়ার ইঙ্গিত দেয়, যা সাধারণত দুই মিনিটে অনুমান করা হয়, যা সম্পূর্ণ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করার সর্বনিম্ন সময়।
3. হ্যান্ডেল করা সহজ
একটি ম্যানুয়াল টুথব্রাশের বিপরীতে, একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ আপনার জন্য অনেক কাজ করে। .শুধু এটি আপনার দাঁতের পৃষ্ঠের উপর এবং মাড়ির লাইন বরাবর সরান, এবং এটি ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করবে।
বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করার কৌশল
বিশেষজ্ঞদের মতে, বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করার প্রস্তাবিত কৌশলটি নিম্নরূপ:
1. মুখকে চারটি চতুর্ভুজে ভাগ করুন এবং প্রতিটি দাঁত 3-5 সেকেন্ডের জন্য আলাদাভাবে পরিষ্কার করুন।
2. মাড়ির রেখা বরাবর, প্রতিটি দাঁতের উপর ব্রাশের মাথাটি 45-ডিগ্রি কোণে রাখুন এবং বাইরের পৃষ্ঠটি সম্পূর্ণ করার জন্য ধীরে ধীরে বৃত্তাকার গতি তৈরি করুন। আপনি প্রতিটি দাঁতের চারপাশের আন্তঃদন্ত স্থানগুলিও পরিষ্কার করতে পারেন।
3. দাঁতের ভিতরের দিকে একই অপারেশনটি পুনরাবৃত্তি করুন, নীচের সামনের দাঁতগুলিতে ফোকাস করুন, যেগুলি সাধারণত সবচেয়ে বেশি ফলক জমানো দাঁত।
5. ব্রাশটিকে গুড়ের পাশে সমান্তরাল রাখুন এবং ব্রাশটিকে একে একে প্লেক অপসারণ করতে দিন।
কোন বয়স থেকে আপনি একটি বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন?
বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অভ্যাসের জন্য উপযুক্ত। যাইহোক, আদর্শভাবে, বাচ্চাদের 4 বছর বয়স থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের তত্ত্বাবধানে বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ ব্যবহার করা শুরু করা উচিত। 4 বছর বয়স থেকে প্রাপ্তবয়স্কদের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করুন যতক্ষণ না তারা 8 বছর বয়স থেকে সম্পূর্ণ স্বাধীনভাবে দাঁত ব্রাশ করা শুরু করে।
শিশুদের জন্য, বিশেষ মাথা রয়েছে যা তাদের দাঁতের আকারের সাথে মানিয়ে নেওয়া যেতে পারে। তাদের দাঁতের আকার এবং তাদের মুখের ছোট জায়গার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।
